Yoga

Jag har tränat poweryoga i sammanlagt 2 år som är en form utav yoga där man fokuserar på styrka. Slutade för ett år sedan då jag inte kände att den utvecklades, det blev tillslut ingen utmaning. Dock kan jag fortfarande göra ett yogapass då jag känner för det här hemma och vissa stunder kan jag evrkligen känna att jag behöver det. Yoga är inte speciellt svårt som man kanske kan tro, man behöver inte kunna ta foten bakom huvudet eller liknande. Mitt tips till er som inte har prövat är att göra det, börja med att klicka fram något yogaklipp på youtube. Men ta det försiktigt om ni är nybörjare, vissa övningar kan ta rätt hårt på kroppen.
 

Kommentarer
Postat av: Fanny

Man känner sig sjukt mycket smidigare efter ett yoga-pass! :)

Svar: Visst gör man!! :)
Nathalie Vetterlein

2013-03-18 @ 00:19:17
URL: http://dreamsoffanny.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0